[...] to wtedy daje znac to samo moi koledzy ktorzy uzywaja czyste proteiny ja uzywam cyto gainera a moi koledzy whey protein i nitro tech.I faktycznie z ta watroba ze jak nacisne brzuch albo nachyle sie w jej strone to boli tak jak by byla spuchnieta ale chorob waroby na pewno nie mam.Tak po prostu zapytalem bo zauwarzylem to nie tylko u siebie
Nie wiem jak ten gregoslup dziwnie funkcjonuje - biegam robie rozne zynnosci i nie boli jak stanie w miejscu czy laznie po markecie.Choc ostatnio przy 20 min. pracy w sklonie przy wyprostowaniu sie tez dziwnie az oddech trzeba umiejetnie nabierac:-/Dzieki za te dane poszukam i sprobuje sie z nim spotkac.
badania na pasozyty robiles? nie jesz mniej niz kiedys? jestes slaby, nic ci sie nie chce? brzuch cie nie boli ? z tym ze te zwykle darmowe badania nei sa skuteczne, ja robilem w szpitalu placilem chyba 25 zl (na lamblie) skutecznosc wykrycia bodajze +90 % Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2006-05-17 23:28:52
W tym tygodniu relacji z treningów siłowych nie będzie bo boli mnie łokieć i nie moge ćwiczyć. Wole dać mu odpocząć a jak mieśnie tydzień sobie odpoczną to nic im sie nie stanie. Rowerkiem poruszam sie codziennie i diete też trzymam. W niedziele podsumowanie tego slabszego tygodnia.
nieno ten leb mnie serio w****ia od wczoraj mam tak ze nie boli mnie jakos normalnie tylko tak jakbym sie uderzyl cala glowa jakos jak nia ruszac czy***** wie co a przeciez nikt mi nie w***al anie sie nie ***lem sam
[...] napisać że mam zamiar zacząć na poważnie i nie wiem czy moje ćwiczenia nie zahamują wzrostu.A jeśli chodzi o kontuzje to chyba sobie ją zrobiłem. Przy wykonywaniu pompek boli mnie lewy staw łokciowy( chyba za duża intensywność, albo zła rozgrzewka lub za dużo od razu) Bo jeśli chodzi o ćwiczenia w moim wieku to słyszałem że można robić ale z [...]
ok zrobiłem sobie takiego szota na sucho bez soku :D przebijanie w sumie nie boli ale ****a boje się tą igłe do końca wbić bo se myśle że to zaraz dojde do kości taka jest suka długa odciągnąłem tłoczek to w środku było powietrze chyba i jak póściłem to powróciło do poprzedniego stanu :] Ale ze mnie K.Ozak :) pzdr
[...] nie pozwala nie ma dnia odpoczynku sa rezultaty a z ta klata to sie zgodze nawet 20 powtorzen musi peknac nie ma mocnych wiem co znacza odstajace suty na twardej klacie to boli i ta mieciutka galaretka człowiek miałby czsem ochote to rozciac i zeby wypłyneło nie ma lekko ja ci powiem ze w ciagu ostatnich dni zszedłem z poziomu 23 bf% na 18% i [...]
[...] co mysla tylko i wylaczie o swoich miesniach.Wiekszoc pytan jest bez sensu np: "Ile razy mysle o swojej muskulaturze" 24/h na dobe buahaha no chyba pania krzyz boli Apetyt mnie rozbolał dzisiaj po ćwiczeniach " wy tez tak macie ze zawsze po siłce dostajecie oczopląsów?? " Bez komentarza "33. ah te zakwasy w [...]
[...] posunięciem a to z racji tego, że grzał ławe ostatnio non stop. Same treningi nie wystarczają żeby utrzymać bramkarza w dobrej formie...trzeba ciągle grać Brak Frankowskiego boli...zgadzam się, że są przemęczeni, ale ta druga bramka to był katastrofalny błąd...oby młody bramkarz się zniego otrząsną bo to wcale nie jest takie łatwe Ja wierze w [...]
buheh ... ale sie porobiło ... pierwszy raz widze art w któym ktoś narzeka ze ma za duży mięsień ( no chyba że chodziło o mięsień piwny ) .. moim zdaniem jeśli Cie nie boli i nei wygląda strasznie to jest ok chyba że Cie mocno to martwi w takim razie do lekarza ... a powiem jeszcze cos ... mam znajomego który mam wielkie łydki ( bez kitu są na [...]
wydaje mi sie ze hyalgan. no finansowo troche boli.co bede dalej robil to zobacze co mi poleci. w poniedzialek pierwszy zastrzyk no i oczywiscie podczas tej kuracji bede oszczedzac kolana:)jak myslisz pomoze cos?bo mam nadzieje jak najszybciej wrocic do siatkowki:) a ile masz miec zastrzykow?tylko dwa? ja mam obydwak olana z***a** wiec najpierw [...]
Ja pierwszy szot wykonałem B12 igłą 0,5. Poszło bez problemu. Trochę bolało, bo B12 żle zrobiony strzał to troche boli i... spodobało mi się tak, że codziennie wbijałem sobie B12 1000 Uwielbiałem sobie robić szoty i ten ból A jak poszły koksy, to też bez problemu. Najczęsciej w pośladek, ale sporo też w barki.
[...] przypadku przepuklina miedzy L4 a L5 byla tak duza ze Rehabilitacyjnie juz by mi tego nie cofnieto) jestem 3 miesiace po operacji i teraz praktycznie nie odczuwam zadnych boli . Zaczynam rehabilitacje na której bede mial wzmacniane miesnie grzbietu i srodbrzyszne ? czy jakos tak :) w celu zapobiegniecia kolejnych urazów dysku. Z tego co [...]
he he boli niektorych ze pijac wódeczke w pewnym sensie sie narkotyzuja.No bo co w koncu jest to substancja wplywajaca na uklad nerwowy.Nawet na neuoro groove wsrod tripow po roznych narkotykach sa opisy tripow po alk.
Jou. po treningu barków i nóg. Barki czuje tak jakbym juz miał zakwasy od razu po treningu..boli mocno. Wyciskanie siedzac z przodu - sztanga wolna( zamieniłem dzisiaj zamais suwnicy i zdjąłem cieżaru) 70*10,75*8,80*7,70*8 wzniosy boczne: 12*15,10*17,8*17+7*7 dopalenie wzniosy w opadzie jednorącz 3 serie od 12 do 10 powt. Kaptury olałem dzisiaj [...]
hehe jo miol isc na moje Ju Jitsu a tu wałek :-// sobie cos z sciegnem w kolanie zrobiłęm - boli mnie kolano z tyłu i ****a msuze odpuscic sobie. Za to o 8 ide sobie do baru na meczyk chodź szczerze mówiać to bardziej sie przejmuje wystempem Nastuli w Lipcu
[...] byle jaka druzyna,ktora wiekszosc meczy rozgrywa na wysokosci na ktorej lataja samoloty ( tu przesadzam) kopie nasze tylki i pokazuje miejsce w szeregu.Mnie jednak bardziej boli to,ze mamy 40 milionow mieszkancow,a nadal od kilkunastu lat,nie mamy porzadnej druzyny.I tutaj moze pomoc tylko zmiana systemu szkolenia i naprawde spora kupa [...]
[...] (przewaznie jest to na poczatku po urazie). przy postepujacej regeneracji trzeba coraz czesciej odkładac kule i ortezy zeby przyzwaczajac stawy do wysiłku, zreszta zbyt długie chodzenie ze "wspomagaczami" i nie cwiczenie uszkodzonego stawu bo lekko boli to powazny bład, moze dojsc do uszkodzen chrzastki, zwapnienia scięgien etc.